正しいサプリメントの選び方

病気以外にも、環境汚染、ストレスなど
不健康はどんどん近づいてくることはあっても遠くなることはありません。

では　あなたはそれを少しでも遠ざける工夫をしているでしょうか?
又、現在すでに体に悩みをお持ちの方も、
それを少しでも改善するためにどんな事をされているのでしょうか？

意思を強く持って運動、食事、など自らの健康に
随分気をつけている人もいますが、
忙しい人や、意思の強くない人、ぐうたらが好きな人は長続きしません。
‥実は、わたしがそうなんですが（＾＾)
その上わたしは病院やお薬が嫌い、というかなるべく避けたいのです。
好きな人はあまりおられないでしょうけれど‥（＾＾）

とりわけ食事は毎日必ず摂りますし、
それがあなたの体の材料になっていますから、とても大事です。
運動して体力つけるにも　やはり栄養が必要ですしね。
テレビで何とかが体にいいとなると、
翌日は食品売り場のそれが売り切れになってしまうそうですが、
あれこれと何種類もの食品を摂るのだってタイヘン！

それに私たちが現在口にしている野菜や果物は、
大量の農薬使用や品種改良の結果、
栄養素の少ない食べ物になっています。
昔のニンジンやトマトなどすごい匂いで自己主張してましたよね。

さらに、冷凍食品などインスタント食品のお世話になってます。
あなたはインスタント食事が栄養たっぷりだとお考えでしょうか？

専門家の多くは、生活習慣病のほとんどが
こういった食事からの栄養不足（現代型栄養失調）
によって引き起こされていると断言しています。
つまり、栄養のバランスの摂れた食事ができているかどうか
が問題になってきているのです。

そこで・・・♪　とても便利なものを一つご提案　♪

★サプリメント★
(昔に比べて栄養素の失われた現代の食事を補う目的で作られた栄養補助食品)です。

でもサプリメントなら何でもいいのでしょうか？
たくさんのサプリメントメーカーから出てますよね。
高いのから安いのまで選り取りミドリのサプリメント‥。

では、同じ摂るなら少々高くってもいいから　
兎に角ホンモノのサプリメントを　というあなたに　
良いサプリメント製品を見分ける為の７つのポイントをお教えします。

★サプリメント選びのポイント★

• サプリメント選び１・・・天然栄養素か？
• サプリメント選び２・・・加工する時に栄養素は壊れていないか？
• サプリメント選び３・・・不要な物が入っていないか？
• サプリメント選び４・・・その製品は新鮮か？
• サプリメント選び５・・・成分表示をしているか？
• サプリメント選び６・・・吸収される為の工夫がされているか？
• サプリメント選び７・・・バランスを第一に考えているか？

サプリメント選び１
ふだん食べている
自然の野菜や肉などのかわりになるものだから、
当然　天然のものだけを使用していなくてはいけません。
合成のものは、体にとっては異物です。
においもあまりしないし、特にお値段が安いです。
天然のは、毎回色も違うし匂いもしますヨ。（＾＾

サプリメント選び２
ナマの食べ物の中に含まれる「酵素」
ってとても大事なんです。
生き物はこれがないと生きていけません。
もちろん、生き物は４０度以上になると死んでしまいます。
ですから、高温加熱処理で栄養素や酵素が壊れてしまったものでなく、
低温処理されたものを選んでください。
これ、コールドプロセス法と言うのです。

サプリメント選び３
錠剤を作る場合、栄養素だけでは固めるのが難しいので、
ほとんどの会社では「ぞうねん剤」と「乳化剤」を使用します。
これがクセモノです。
栄養補助に不必要なものは、害があるだけです。
かえって体に良くないものを摂る事になってしまう！？

サプリメント選び４
原材料が天然であるからこそ、
その仕入れから生産、流通までのサイクルがなるべく短い、
つまり生鮮食品のような「新鮮なサプリメント」
を選ぶことをお薦めします。
たくさん買えば安くなるなんて買いだめはいけませんよ。
それとも防腐剤が入ってるかも。

サプリメント選び５
製品に自信を持っているメーカーなら、
全成分を原材料名の物質名で表示します。
もしあなたが品質にこだわって製造しているとしたら、
積極的に消費者にそれを示すと思いませんか？
全成分どうして示さないんでしょか。

サプリメント選び６
質の高いサプリメントでは、
体内に十分吸収され有効活用されるよう、
消化・吸収を助ける「酵素」類が配合されています。
また、錠剤の適切な崩壊基準を満たしている固め方をしています。
せっかくお金を払って体の中に送り込んだのに、
そのまま出て行ってしまってはなんにもなりません。

サプリメント選び７
人間に必要と言われている栄養素は
５０種類以上解っています。その５０種類以上の栄養素は
単品で仕事をするのではなく、それぞれお互いを補い合いながら、
チームを組んで体の中で仕事をするのです。
一つでも摂取レベルの低いビタミンがあれば、
その低いレベルに健康レベルも影響されてしまう。
蛋白質でもそうです。見たたことがありますでしょ？
「八枚の板で構成された桶」　
八つの必須アミノ酸のうち一つでも欠けていると、
他の七つのアミノ酸が、ほとんど無駄になるわけです。
ですから　複数の栄養素が適切に配合されているもの
を選ぶ方が良いのです。

もし、こういった条件をみたしているサプリメントを知りたい方、
この製品の詳しいことをお知りになりたい方は
薬事法上　製品名を出せませんので、
メールにて以下よりお問い合わせください。

サプリメントについて賢くなる冊子を贈呈します。

この会社は米国アーカンソー州にあり、
（１９３６年創業）の歴史を持つ老舗メーカーです。
「職人気質」の気風で、頑固なまでの
「品質第一主義」を貫いてきています。
創業当初は医療機関だけを対象に販売されていましたが、
最近は一般人も購入できるようになりました。
この会社が作るサプリメントは体験者から体験者へと伝わり、
今や８０ヶ国以上で愛用されています。

本気で本物を探していた私がそうだったように、
サプリメントにこだわりのあなたが無駄なお金を使う前に
このサプリメントの詳しい情報をお伝え出来たらいいなと思っています。
問題を抱えてからバタバタするより
「予防医学的発想」で　つらい思いをする前に
あなたの健康のパートナーとして
サプリメントを取り入れませんか。

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